Marisco y cefalópodos
Presente en muchas celebraciones y fechas señaladas es uno de los alimentos más interesantes nutricionalmente hablando, por lo que debería formar parte de cualquier dieta sana y equilibrada por su valor nutricional.
Productos y valores nutricionales (por cada 100g. )
Mariscos:
| Almeja ▽ | |
| Bogabante ▽ | |
| Buey ▽ | |
| Carabinero ▽ | |
| Caracol ▽ | |
| Centollo ▽ | |
| Cigala ▽ | |
| Gambas ▽ | |
| Gambon ▽ | |
| Langosta ▽ | |
| Langostinos ▽ | |
| Navajas ▽ | |
| Necora ▽ | |
| Ostra ▽ | |
| Percebe ▽ | |
| Quisquillon ▽ | |
| Vieira ▽ | |
| Zamburiñas ▽ |
Cefalópodos:
| Jibia Fresca ▽ |
| Potas ▽ |
| Pulpo Fresco ▽ |
| Puntilla Fresca ▽ |
| Sepia Limpia ▽ |
| Tubo Limpio con Aleta ▽ |
Tiempos de cocción del marisco:
